Suggestions

Catégories

Produits

Meilleures ventes

Je fais la paix avec mes émotions : avec 14 audios de méditation de pleine conscience

Colère, tristesse, peur... les émotions ont tendance à vous envahir, à vous dominer ? Et si, au lieu de vouloir les contrôler (ce qui ne fait que les amplifier), vous preniez un peu de recul pour apprendre à les accueillir, grâce à la méditation de pleine conscience ?

  • Un programme de 28 jours
    Pour découvrir des relations plus apaisées avec soi-même, les autres et le monde.
  • Des rappels au présent
    Pour apprendre à repérer le pilote automatique et savourer le moment présent.
  • 14 enregistrements audio
    Pour méditer et écouter des histoires inspirantes, en scannant simplement les flashcodes.
  • Des conseils pratiques
    Pour se reconnecter à soi, écouter les messages de notre corps et de notre coeur.

Produit indisponible

Colère, tristesse, peur... les émotions ont tendance à vous envahir, à vous dominer ? Et si, au lieu de vouloir les contrôler (ce qui ne fait que les amplifier), vous preniez un peu de recul pour apprendre à les accueillir, grâce à la méditation de pleine conscience ?

  • Un programme de 28 jours
    Pour découvrir des relations plus apaisées avec soi-même, les autres et le monde.
  • Des rappels au présent
    Pour apprendre à repérer le pilote automatique et savourer le moment présent.
  • 14 enregistrements audio
    Pour méditer et écouter des histoires inspirantes, en scannant simplement les flashcodes.
  • Des conseils pratiques
    Pour se reconnecter à soi, écouter les messages de notre corps et de notre coeur.

Auteur(s)
Collection
Mon cahier de méditation
Date de parution
2019-09-04
EAN
9782501140584
Éditeur
Marabout
Format
Broché
Nombre de pages
63
Dimensions
17.0 x 22.0 x 0.7 cm
Poids
186

J'arrête de me prendre la tête : avec 25 audios de méditation de pleine conscience

Valérie Marchand

1 occasion dès
6,77€

Happy méditation : une année d'exercices et de jeux de pleine conscience avec les enfants

Valérie Marchand

1 occasion dès
28,41€

Je fais la paix avec mon stress : avec 14 audios de méditation de pleine conscience

Valérie Marchand

Indisponible

Je fais la paix avec mes insomnies : avec 19 audios de méditation de pleine conscience

Valérie Marchand

Indisponible

Je choisis ma voie et je prépare mes examens : avec 27 audios de méditation de pleine conscience

Valérie Marchand

Indisponible

Les clients ayant achetés ce produit ont également aimé

Pratiquer la sophrologie au quotidien : une source de bien-être pour tous

Catherine Aliotta

1 occasion dès
11,26€

Se réconcilier avec le sommeil : 40 exercices faciles et efficaces

Michèle Freud

1 occasion dès
4,90€

Le yoga tantrique : le yoga tantrique selon l'enseignement de Jean Klein

Koos Zondervan

2 occasions dès
90,21€

10 minutes pour être zen : des exercices simples pour retrouver la zen attitude

Sioux Berger

1 occasion dès
4,76€

Massages

Jean-Christophe Berlin, Nicolas Bertrand

1 occasion dès
7,47€

Gribouiller c'est méditer : l'art du Zentangle

Collectif

2 occasions dès
60,39€

Mon cours de relaxation : une méthode complète de sophrologie pratique

Carole Serrat

1 occasion dès
6,62€

Respirons : un souffle profond peut tout changer !

Nicole Bordeleau

2 occasions dès
7,23€

Bien dormir sans médicaments

Clémence Peix-Lavallée

1 occasion dès
11,85€

Apprivoisez votre stress avec la sophrologie : relâcher la pression, savoir se protéger : enfants, a

Clarisse Gardet

1 occasion dès
9,18€

Méditer pour ne plus stresser : trouver la sérénité, une méthode pour se sentir bien

J. Mark G. Williams, Danny Penman

1 occasion dès
14,18€

Enceinte, je me sens bien avec la sophro

Claudine Granger

1 occasion dès
10,37€

#Engagés

Cashbackà chaque achat

On récompense votre fidélité en favorisant les achats auprès des vendeurs engagés.

Découvrir

#Engagés

Des vendeursplus responsables

Nous vous donnons un éclairage sur nos vendeurs et leurs produits: consommez comme vous le voulez.

Découvrir

La sélection
« Relaxation»
à moins de 5€

Se réconcilier avec le sommeil : 40 exercices faciles et efficaces

Michèle Freud

1 occasion dès
4,90€

10 minutes pour être zen : des exercices simples pour retrouver la zen attitude

Sioux Berger

1 occasion dès
4,76€

Où tu vas, tu es : apprendre à méditer pour se libérer du stress et des tensions profondes

Jon Kabat-Zinn

3 occasions dès
4,39€

5 minutes pour méditer : zen au travail : et garder la maîtrise de ses émotions

Edith Gauthier

2 occasions dès
4,39€

Le stress, je gère !

Julie Martory

1 occasion dès
4,85€

La slow life en pleine conscience : ralentir et trouver son rythme idéal

Cindy Chapelle

1 occasion dès
4,39€

Petits exercices antistress : pensée positive, zénitude, calme intérieur

Gilles Diederichs

1 occasion dès
4,39€

Mon équilibre travail-vie

Collectif

1 occasion dès
4,00€

Les plus gros succès «Relaxation»

Pratiquer la sophrologie au quotidien : une source de bien-être pour tous

Catherine Aliotta

1 occasion dès
11,26€

Se réconcilier avec le sommeil : 40 exercices faciles et efficaces

Michèle Freud

1 occasion dès
4,90€

Le yoga tantrique : le yoga tantrique selon l'enseignement de Jean Klein

Koos Zondervan

2 occasions dès
90,21€

10 minutes pour être zen : des exercices simples pour retrouver la zen attitude

Sioux Berger

1 occasion dès
4,76€

Massages

Jean-Christophe Berlin, Nicolas Bertrand

1 occasion dès
7,47€

Gribouiller c'est méditer : l'art du Zentangle

Collectif

2 occasions dès
60,39€

Mon cours de relaxation : une méthode complète de sophrologie pratique

Carole Serrat

1 occasion dès
6,62€

Respirons : un souffle profond peut tout changer !

Nicole Bordeleau

2 occasions dès
7,23€