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Des exercices de gymnastique pour travailler le haut du corps, à pratiquer chez soi et nécessitant peu de matériel. Le programme se compose de courtes séances spécifiques pour tonifier les bras, renforcer la sangle abdominale, affiner la taille et améliorer sa posture ainsi que d'exercices de stretching.
Auteur(s)
Éditeur
Ellébore
Format
Broché
Date de parution
2022-10-10
Nombre de pages
37
Dimensions
16.0 x 22.0 x 0.4 cm
Poids
95
EAN
9791023002874
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