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Ma gym spéciale grossesse : exercices spécifiques, sécurisés et efficaces

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Selon votre condition physique (sportive ou non), vos maux (dorsalgies, arthrose, raideurs...), vos envies (stretching, exercices toniques ou relaxation) et le temps dont vous disposez, choisissez un programme doux ou tonique. Des exercices et postures à faire 1 à 4 fois par semaine à la maison ou au bureau.

Un programme unique d'exercices et de postures illustrés et sécurisés, pour être en forme pendant votre grossesse... et même après !

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Date de parution
2013-05-30
EAN
9782754051019
Éditeur
First Editions
Format
Broché
Collection
Ma petite famille
Nombre de pages
217
Dimensions
13.0 x 19.0 x 1.5 cm
Poids
290

Ma gym spéciale grossesse

Brigitte Parnet-Evain

Indisponible

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