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Sophrokids : 28 exercices de sophrologie pour se détendre et exprimer ses émotions

Virginie Madinier

Découvrez 28 exercices de sophrologie destinés aux enfants

Chacune des cartes de ce coffret présente un exercice de sophrologie, conçu pour répondre à un besoin spécifique de l'enfant : retrouver son calme, chasser sa fatigue, apaiser ses peurs, gagner en concentration et en confiance, se remplir d'énergie... Tous ces exercices ludiques peuvent être adaptés aux capacités et aux désirs de l'enfant. En fonction de son âge, il pourra les pratiquer en autonomie ou accompagné d'un adulte. Un guide délivre des explications pour chaque exercice ainsi que plusieurs visualisations, à lire ou à écouter.

SophroKids est un formidable outil pour apprendre à apprivoiser ses émotions tout en s'amusant !

Ce coffret contient :

  • 28 cartes illustrées ;
  • un livre de 88 pages ;
  • un QR code pour écouter les exercices de visualisation.

Produit indisponible

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Auteur(s)
Éditeur
Ed. Médicis
Format
Coffret
Date de parution
2022-11-03
Dimensions
13.0 x 18.0 x 3.5 cm
Poids
346
EAN
9782853278171

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