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  • 30 exercices en pas à pas, avec une illustration inspirante ;
  • 8 QR codes donnant accès à un bonus audio pour des séances guidées ;
  • 2 thématiques liées à un code couleur qui permettent de vous orienter en fonction de vos envies ou de vos besoins (relaxation dynamique et sophronisation).

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Auteur(s)
Éditeur
Mango
Format
Coffret
Collection
Etui zen
Date de parution
2022-11-04
Dimensions
14.0 x 19.0 x 2.3 cm
Poids
348
EAN
9782317028922

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