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Une centaine d'astuces pour combattre le stress et la fatigue au quotidien par la pratique de la sophrologie. 121 exercices adaptés selon les besoins et des techniques organisées par thème : les matinaux, les nocturnes, les astucieux, les transports, etc.

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Auteur(s)
EAN
9782840588740
Format
Broché
Nombre de pages
144
Éditeur
Le souffle d'or
Date de parution
2023-03-28
Poids
210
Dimensions
15.0 x 21.0 x 1.2 cm
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