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121 astuces de sophrologie : et autres petits bonheurs : pour une pratique facile au quotidien

Florence Binay

Une centaine d'astuces pour combattre le stress et la fatigue au quotidien par la pratique de la sophrologie. 121 exercices adaptés selon les besoins et des techniques organisées par thème : les matinaux, les nocturnes, les astucieux, les transports, etc.

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Une centaine d'astuces pour combattre le stress et la fatigue au quotidien par la pratique de la sophrologie. 121 exercices adaptés selon les besoins et des techniques organisées par thème : les matinaux, les nocturnes, les astucieux, les transports, etc.

Auteur(s)
EAN
9782840588740
Format
Broché
Nombre de pages
144
Éditeur
Le souffle d'or
Date de parution
2023-03-28
Poids
210
Dimensions
15.0 x 21.0 x 1.2 cm
Collection
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