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10 minutes pour être zen

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Stress, anxiété, surmenage... Nous courons du matin au soir ! Pour faire le vide, prendre du recul et surtout rester zen, tous les moyens sont bons.

De la méditation au feng shui, de l'automassage au stretching, l'auteure propose des exercices simples pour retrouver la zen attitude en toutes circonstances.

Auteur(s)
EAN
9782501150613
Format
Broché
Nombre de pages
348
Éditeur
Marabout
Date de parution
2020-10-28
Poids
80
Dimensions
9.0 x 14.0 x 0.8 cm
Collection
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