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Yoga-thérapie : traiter les troubles respiratoires

Yoga thérapie

Traiter les troubles respiratoires

Manquer d'air, avoir l'impression que l'on va étouffer est particulièrement angoissant. Que l'on souffre d'asthme, de bronchite chronique, ou des suites du Covid-19, comment améliorer son état ?

Le docteur Coudron, médecin et professeur de yoga, montre dans ce livre que la pratique du yoga est une aide importante pour améliorer les différents troubles respiratoires ou pour intervenir en cas de crise.

Il propose des exercices qui permettront tour à tour de mieux respirer et d'agir sur les causes des troubles, des exercices pour maîtriser son souffle, et des conseils sur l'état d'esprit à adopter pour reprendre confiance dans sa respiration.

Plus d'efficacité et de sérénité : le pouvoir du yoga pour retrouver une meilleure respiration.

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Plus d'efficacité et de sérénité : le pouvoir du yoga pour retrouver une meilleure respiration.

Auteur(s)
EAN
9782738153302
Format
Broché
Nombre de pages
123
Éditeur
O. Jacob
Date de parution
2020-09-02
Poids
210
Dimensions
13.0 x 19.0 x 1.0 cm
Collection
Santé, Yoga thérapie
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