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Régime express IG minceur : 100 recettes en moins de 15 minutes : maigrir grâce à l'index glycémique

Anne Dufour, Carole Garnier

Régime express IG minceur

L'index glycémique, vous connaissez ? C'est le premier outil - scientifiquement validé dans le monde entier - mesurant l'impact de l'alimentation sur notre silhouette. Avec les aliments à IG bas, feu vert, vous perdez du poids et préservez votre santé ! Mais méfiez-vous de ceux à IG élevé, qui facilitent le stockage, favorisent les fringales et empêchent de fondre...

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5 bonnes raisons de choisir l'IG :

  • Aucune privation
  • Des aliments simples et bon marché
  • Gardez vos habitudes alimentaires
  • Pas de portions à peser ni de calories à compter
  • Des recettes en moins de 15 minutes, voire moins de 5

Inclus : 100 recettes express à IG bas, simples, rapides à préparer, très gourmandes et économiques + 1 semaine de menus IG minceur

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Inclus : 100 recettes express à IG bas, simples, rapides à préparer, très gourmandes et économiques + 1 semaine de menus IG minceur

Auteur(s)
EAN
9791028502607
Format
Broché
Nombre de pages
185
Éditeur
Leduc.s éditions
Date de parution
2016-09-16
Poids
162
Dimensions
11.0 x 18.0 x 1.2 cm
Collection
Poche
Série

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