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Mon cahier kilos émotionnels : libérez-vous des émotions qui vous poussent à manger !

Johanne Averdy

Des conseils pour perdre des kilos en se libérant de ses émotions négatives et en cultivant le plaisir dans la vie : technique pour se mettre à l'écoute de son corps, méthodes anti-compulsion pour chaque envie de nourriture, un programme pour identifier ce qui se cache derrière le désir de minceur ainsi que des rituels pour reprendre confiance en soi.

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Des conseils pour perdre des kilos en se libérant de ses émotions négatives et en cultivant le plaisir dans la vie : technique pour se mettre à l'écoute de son corps, méthodes anti-compulsion pour chaque envie de nourriture, un programme pour identifier ce qui se cache derrière le désir de minceur ainsi que des rituels pour reprendre confiance en soi.

Auteur(s)
EAN
9782263184642
Format
Broché
Nombre de pages
94
Éditeur
Solar
Date de parution
2023-09-07
Poids
224
Dimensions
17.0 x 22.0 x 1.1 cm
Collection
Mon cahier
Série

Kilos émotionnels : rituels feel good

Johanne Averdy

Indisponible

Mon cahier kilos émotionnels : libérez-vous des émotions qui vous poussent à manger !

Johanne Averdy

Indisponible

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