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100 recettes et menus : recettes inédites à index glycémique bas

Vingt ans après le premier succès de Michel Montignac, voici 100 nouvelles recettes illustrées pour appliquer au quotidien une méthode qui a fait maigrir durablement plus de 25 millions de personnes.

  • Avec des menus détaillés à suivre sur 8 semaines.
  • Des idées inédites d'entrées, plats, desserts, sauces...
  • Toutes les recettes sont à index glycémique bas et s'adaptent aussi bien à la phase I (perte de poids) qu'à la phase II (stabilisation).

Retrouvez plus d'informations sur la méthode Montignac sur www.montignac.com

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  • Avec des menus détaillés à suivre sur 8 semaines.
  • Des idées inédites d'entrées, plats, desserts, sauces...
  • Toutes les recettes sont à index glycémique bas et s'adaptent aussi bien à la phase I (perte de poids) qu'à la phase II (stabilisation).

Retrouvez plus d'informations sur la méthode Montignac sur www.montignac.com

Auteur(s)
Éditeur
Flammarion
Format
Broché
Date de parution
2007-03-02
Nombre de pages
255
Dimensions
17.0 x 21.0 x 2.0 cm
Poids
680
EAN
9782081201811

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