Suggestions

Catégories

Produits

Meilleures ventes

Ma solution yoga mal de dos : respiration, méditation, flow, nutrition, massages

Et si pour chaque problème il existait une solution yoga ?

Sollicité en permanence, notre dos est le premier à réagir à nos problèmes. Scolioses, hernies discales, sciatiques, lombalgies, dorsalgies, cervicalgies... qu'ils aient des sources mécaniques, génétiques ou psychiques, ces maux sont très courants, et parfois très handicapants au quotidien. Heureusement, il existe un ensemble de solutions naturelles optimales autour du yoga pour soulager vos douleurs dorsales !

  • La respiration pour retrouver sa paix intérieure : la respiration yogique complète, la cohérence cardiaque, Kapalabhati... les clés pour mener une détox émotionnelle.
  • Les automassages antidouleurs : les points triggers à stimuler, les massages des cervicales, des lombaires... une action pour libérer les tensions.
  • La nutrition pour booster son système immunitaire : l'alimentation anti- inflammatoire, la détox et le régime acido-basique... un facteur clé de la santé.
  • Les solutions naturelles pour calmer la douleur : les plantes antiinflammatoires, les traitements à effet chauffant, les huiles essentielles... une trousse de secours efficace.
  • 6 séances de yoga adaptéesre : des postures pour diminuer les tensions lombaires persistantes, soulager en cas de crise, agir sur les douleurs menstruelles, travailler la mobilité de la colonne vertébrale.
  • La méditation pour se libérer du stress : la méditation de l'arbre, le mantra de guérison, le body scan, les mudras guérisseurs... les outils pour détendre son esprit.

Une approche holistique pour se réconcilier avec son dos !

Produit indisponible

Et si pour chaque problème il existait une solution yoga ?

Sollicité en permanence, notre dos est le premier à réagir à nos problèmes. Scolioses, hernies discales, sciatiques, lombalgies, dorsalgies, cervicalgies... qu'ils aient des sources mécaniques, génétiques ou psychiques, ces maux sont très courants, et parfois très handicapants au quotidien. Heureusement, il existe un ensemble de solutions naturelles optimales autour du yoga pour soulager vos douleurs dorsales !

  • La respiration pour retrouver sa paix intérieure : la respiration yogique complète, la cohérence cardiaque, Kapalabhati... les clés pour mener une détox émotionnelle.
  • Les automassages antidouleurs : les points triggers à stimuler, les massages des cervicales, des lombaires... une action pour libérer les tensions.
  • La nutrition pour booster son système immunitaire : l'alimentation anti- inflammatoire, la détox et le régime acido-basique... un facteur clé de la santé.
  • Les solutions naturelles pour calmer la douleur : les plantes antiinflammatoires, les traitements à effet chauffant, les huiles essentielles... une trousse de secours efficace.
  • 6 séances de yoga adaptéesre : des postures pour diminuer les tensions lombaires persistantes, soulager en cas de crise, agir sur les douleurs menstruelles, travailler la mobilité de la colonne vertébrale.
  • La méditation pour se libérer du stress : la méditation de l'arbre, le mantra de guérison, le body scan, les mudras guérisseurs... les outils pour détendre son esprit.

Une approche holistique pour se réconcilier avec son dos !

Éditeur
Solar
Format
Broché
Collection
Bien-être, santé, famille, Ma solution yoga
Date de parution
2022-10-13
Nombre de pages
125
Dimensions
17.0 x 23.0 x 1.1 cm
Poids
318
EAN
9782263180507

Labo zéro conso : réalisez vous-même vos produits cosmétiques et ménagers : 50 DIY 100 % naturels

Marie-France Farré

Indisponible

Petits déjeuners sains pour matins toniques ! : 45 recettes végétariennes salées & sucrées

Marie-France Farré

Indisponible

Les clients ayant achetés ce produit ont également aimé

En pleine forme après bébé : la méthode de Gasquet

Bernadette De Gasquet

1 occasion dès
8,54€

Le guide du running : équipement, training, mental, nutrition

Paula Radcliffe

1 occasion dès
12,95€

Dans la tête et les baskets de Marine Leleu

Marine Leleu

2 occasions dès
4,91€

Yoga thérapie : soigner l'insomnie

Lionel Coudron, Corinne Miéville

2 occasions dès
11,23€

Faites danser votre cerveau

Lucy Vincent

1 occasion dès
5,75€

Je me mets au yoga pour les nuls

Julia Lemétais

1 occasion dès
7,59€

Gainage : un corps parfait en 1 mois !

Thierry Bredel

1 occasion dès
4,59€

Pop Pilates, un corps de rêve toute l'année avec Cassey Ho : le programme pour affiner sa silhouette

Cassey Ho

2 occasions dès
7,57€

Crossops : manuel de préparation physique opérationnel

Team Crossops

1 occasion dès
39,12€

Mon cahier de yoga au quotidien : pratiquer le yoga pour respirer la joie

Davina Delor

1 occasion dès
8,12€

3 mois pour avoir mon corps de rêve

Cynthia Kafka

1 occasion dès
11,02€

Se mettre au yoga pour les nuls en BD

Clara Cuadrado

2 occasions dès
6,96€

#Engagés

Cashbackà chaque achat

On récompense votre fidélité en favorisant les achats auprès des vendeurs engagés.

Découvrir

#Engagés

Des vendeursplus responsables

Nous vous donnons un éclairage sur nos vendeurs et leurs produits: consommez comme vous le voulez.

Découvrir

La sélection
« Remise en forme physique»
à moins de 5€

Dans la tête et les baskets de Marine Leleu

Marine Leleu

2 occasions dès
4,91€

Gainage : un corps parfait en 1 mois !

Thierry Bredel

1 occasion dès
4,59€

Mon cahier yoga sculpt : le yoga intense qui sculpte le corps !

Sandrine Bridoux

2 occasions dès
4,24€

Ma gym spéciale grossesse : exercices spécifiques, sécurisés et efficaces

Brigitte Parnet-Evain

2 occasions dès
4,17€

Les abdos-fessiers des paresseuses

Lydie Raisin

1 occasion dès
4,47€

Mon cahier abdos-fessiers : affinez vos abdos-fessiers avec un programme sur mesure !

France Carp

1 occasion dès
4,17€

Huit minutes par jour pour maigrir du bas : un programme complet pour une efficacité garantie

Philippe Blanchemaison

1 occasion dès
4,50€

Mon cahier yoga détox : régénérez votre corps en profondeur !

Annie Casamayou

2 occasions dès
4,17€

Les plus gros succès «Remise en forme physique»

En pleine forme après bébé : la méthode de Gasquet

Bernadette De Gasquet

1 occasion dès
8,54€

Le guide du running : équipement, training, mental, nutrition

Paula Radcliffe

1 occasion dès
12,95€

Dans la tête et les baskets de Marine Leleu

Marine Leleu

2 occasions dès
4,91€

Yoga thérapie : soigner l'insomnie

Lionel Coudron, Corinne Miéville

2 occasions dès
11,23€

Faites danser votre cerveau

Lucy Vincent

1 occasion dès
5,75€

Je me mets au yoga pour les nuls

Julia Lemétais

1 occasion dès
7,59€

Gainage : un corps parfait en 1 mois !

Thierry Bredel

1 occasion dès
4,59€

Pop Pilates, un corps de rêve toute l'année avec Cassey Ho : le programme pour affiner sa silhouette

Cassey Ho

2 occasions dès
7,57€