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Votre profil face au stress

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Le stress est universel : tout le monde a connu, connaît et connaîtra le stress. Pourtant, certains le subissent alors que d'autres s'adaptent sereinement. En fonction de votre profil, cet ouvrage vous aide à mieux comprendre votre fonctionnement face au stress et vous fournit des moyens innovants pour mieux le gérer.

À l'aide d'outils pratiques fondés sur les sciences cognitives et comportementales, vous pourrez ainsi identifier les situations qui sont pour vous potentiellement stressantes et adopter la bonne attitude pour les aborder calmement et efficacement.

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Auteur(s)
Éditeur
Eyrolles
Format
Broché
Collection
Votre profil de
Date de parution
2012-10-04
Nombre de pages
118
Dimensions
14.0 x 21.0 x 1.0 cm
Poids
280
EAN
9782212554854

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