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Les 50 règles d'or pour ne pas stresser

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Une méthode pour vaincre le stress en cinq étapes : apprendre à respirer, à se relaxer, à arrêter de ressasser, à avoir conscience de soi et de ses qualités et, pour finir, à méditer.

Auteur(s)
EAN
9782036008410
Format
Cartonné
Nombre de pages
96
Éditeur
Larousse
Date de parution
2021-05-19
Poids
124
Dimensions
10.0 x 13.0 x 1.2 cm
Collection
Les Mini Larousse, Les 50 règles d'or...
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