Les tableaux du bonheur : les outils pour apprendre à être heureux

Vous avez des problèmes d'organisation ? Vous souhaitez apprendre à parler en public ? Tester la compatibilité de votre couple ? Mieux gérer vos revenus ? Pas de panique ! Ce guide pratique vous aidera à affronter les tracas du quotidien grâce à une formule originale et efficace : des tableaux à remplir. À travers 57 problématiques de la vie courante (apprendre à dire « non », arrêter de râler, faire durer son couple, cesser de tout remettre à plus tard, tenir ses bonnes résolutions et bien d'autres sujets de tous les jours), Frédéric Collecchia vous livre ses meilleures techniques pour traiter les problèmes à la racine, les analyser calmement, y trouver des remèdes concrets et, surtout, en tirer du positif ! Pour chaque thème, une explication fondée sur les grands concepts du développement personnel est proposée, suivie de plusieurs conseils et pistes pour s'en sortir. Un tableau correspondant vous aide à progresser, pas à pas, et vous accompagne sur le chemin de la résolution.

Construit comme un couteau suisse, cet ouvrage vous permettra de voir les bons côtés de chaque petite entrave, de comprendre que chaque problème est une opportunité de grandir, et d'en apprendre davantage sur vous-même et sur les autres, pour votre plus grand bien !