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Tout déprimé est un bien portant qui s'ignore

Nous connaisons tous des coups de blues ou de déprime... Ce n'est pas pour autant que nous sommes malades ! Face à ces accès de «mélancolie», notre corps et notre esprit ont le génie et les ressources pour lutter. Sous notre crâne s'agite une véritable usine à bonheur. Le professeur Michel Lejoyeux nous propose des conseils, des exercices, des réflexions pour apprendre à l'utiliser au mieux, à vivre bien avec nos états d'âme et à révéler en nous des trésors d'énergie.

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Des techniques simples, de bon sens, toutes validées scientifiquement et médicalement, pour apprendre à se plaire, à se pardonner et à anticiper le meilleur et le vivre sans restrictions.

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Auteur(s)
EAN
9782709649186
Éditeur
Lattès
Format
Broché
Date de parution
2016-01-20
Nombre de pages
300
Dimensions
14.0 x 22.0 x 2.5 cm
Poids
370

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