Les quatre visages du temps : manuel du temps de vivre, avec exercices

«Le temps passe à toute allure et je n'ai encore rien fait de ma vie. Aurai-je le temps de vivre mes rêves ?» - «Comment arriver à faire tout ce que j'ai à faire ? Je n'en ai pas le temps !» - «L'avenir m'angoisse... notre monde change trop et trop vite ; quel avenir nous réserve demain ?» - «Au secours ! J'ai trop de temps à moi et ne sais qu'en faire» - «Mon passé me pourrit l'existence» - «Vivre uniquement le moment présent, est-ce LA solution ?» Face au temps, les questions affluent. Qu'avons-nous comme points de repère : les méthodes de gestion du temps ? la philosophie ? la spiritualité ? la sagesse ?

Pour vous aider à mieux cerner le mystère du temps et appréhender les problèmes qu'il nous pose, ce livre fait appel à 4 amis, représentant chacun l'une de ses facettes : sa nature (Fati), sa gestion (François), le «temps de notre époque» (Kasper) et la sagesse du temps (Sophie).

Tout au long d'une année, leurs aventures et leurs discussions - avec exercices, pauses vidéos, chansons et surtout de précieuses notes de synthèse - vous offrent des points de repères qui vous permettront de découvrir quelles ressources personnelles mettre en oeuvre pour vivre une relation au temps efficace, sereine et riche de sens.