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Fitness énergie : body fat burner program : endurance, brûle-graisse, cuisses, abdos et fessiers

Stéphan Galtier

Endurance, coordination, dépense énergétique

Le Body Fat Burner Program est un programme personnalisé pour travailler les groupes de muscles de votre choix. Les séances sollicitant les cuisses, les fessiers et les abdominaux amélioreront votre coordination intra et intermusculaire et développeront votre endurance. Les chorégraphies autour de pas élémentaires de step et de boxe engendreront une haute dépense énergétique et dirigeront l'effort sur les graisses stockées par votre organisme. Les bienfaits de ce programme vous suivront dans votre quotidien et vous permettront de brûler davantage de calories au jour le jour. Les étirements, en fin de séance, seront utiles pour récupérer en toute tranquillité.

Inclus : le DVD de la séance complète !

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Auteur(s)
Éditeur
Ellébore
Format
Broché
Collection
Livres-DVD
Date de parution
2022-05-09
Nombre de pages
36
Dimensions
16.0 x 22.0 x 0.4 cm
Poids
105
EAN
9791023002669

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