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Je soigne mon hypertension avec le yoga : 3 séquences accessibles à tous pour faire baisser sa tensi
De : Nadège Lanvin
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Près d'un Français sur trois souffre d'hypertension. Le yoga permet d'accompagner cette pathologie de façon douce. Trois séquences sont proposées :
- La première permet d'agir efficacement en cas de crise aiguë.
- La deuxième aide à faire baisser la tension sur le long terme.
- La troisième vise à prévenir la survenue de l'hypertension.
Des conseils alimentaires et d'hygiène de vie viennent compléter les séquences, pour une approche holistique (globale) du problème traité.
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Auteur(s)
Éditeur
Terre vivante, Esprit Yoga éditions
Collection
Yoga & santé
Date de parution
2019-04-30
EAN
9782360984343
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