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Une présentation du qi gong, dans laquelle l'auteure expose les principes et le fonctionnement de cette gymnastique, dont le but est d'améliorer sa vitalité et de retrouver son calme et son énergie. Des exercices faciles à réaliser sont expliqués et divisés en plusieurs séances modulables à faire quotidiennement.
Auteur(s)
EAN
9791023003017
Format
Broché
Nombre de pages
120
Éditeur
Ellébore
Date de parution
2023-03-28
Poids
210
Dimensions
17.0 x 23.0 x 1.4 cm
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