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Le Pilates avec Paillette : aujourd'hui je m'y mets !

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Un ouvrage ludique pour prendre le temps de se mettre au Pilates, un ensemble de techniques de renforcement et d'assouplissement musculaire. Plusieurs programmes d'exercices sont proposés selon les besoins de chacun.

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Un ouvrage ludique pour prendre le temps de se mettre au Pilates, un ensemble de techniques de renforcement et d'assouplissement musculaire. Plusieurs programmes d'exercices sont proposés selon les besoins de chacun.

Auteur(s)
Éditeur
Ellébore
Format
Broché
Date de parution
2022-11-14
Nombre de pages
128
Dimensions
17.0 x 23.0 x 1.1 cm
Poids
348
EAN
9791023002799

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