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Sophrologie : 14 séances de sophrologie essentielles et faciles à pratiquer au quotidien

Virginie Belliart

Sophrologie

14 séances de sophrologie essentielles et faciles à pratiquer au quotidien.

  • Profitez des bienfaits de la sophrologie.
  • Découvrez ses 4 principes fondamentaux.
  • Accédez à la détente corporelle en toute simplicité.
  • Trouvez votre équilibre grâce à la respiration.
  • Gérez vos émotions et développez la pensée positive.
  • Retrouvez la confiance et l'estime de soi.
  • Améliorez votre sommeil.

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Auteur(s)
EAN
9782017165200
Format
Relié
Nombre de pages
95
Éditeur
Hachette Pratique
Date de parution
2022-02-09
Poids
334
Dimensions
18.0 x 23.0 x 1.0 cm
Collection
I feel good, La maison Hachette
Série

Le grand livre de la sophrologie : 22 séances pas à pas

Virginie Belliart

1 occasion dès
19,96€
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