Suggestions

Catégories

Produits

Meilleures ventes

La sophrologie : pour un quotidien positif et sans stress !

Travail, vie privée, loisirs, relations..., notre époque nous donne la sensation que tout s'accélère.

Vous vous sentez débordé(e) par un quotidien plus que rempli ? Vous êtes souvent fatigué(e), le stress vous assaille ?

Quelques minutes par jour pour retrouver équilibre et sérénité !

Réagissez ! La sophrologie est une méthode efficace pour équilibrer le corps et l'esprit. Elle propose notamment des techniques simples de relaxation et de visualisation qui vous permettront de :

  • dénouer les tensions physiques et psychiques,
  • canaliser vos ruminations et améliorer votre sommeil,
  • gérer vos émotions et acquérir de la confiance,
  • développer des pensées positives.

Vers une reconquête du bien-être

Ce MiniGuide vous invite à découvrir les outils de la sophrologie pour vivre mieux. En optimisant vos ressources physiques et vos capacités mentales, vous transformerez positivement votre quotidien !

La sélection

Occasion : Très Bon

Vendu par Recyclivre France

59,4/5 sur 12 évaluations

Lieu d'expédition : Villabé (91), FR

Impact score - 71
Cashback
Ecologique
Partage
Gouvernance
Stratégie
Don

Livraison standard gratuit

Livré entre le 20 et le 23 mai

5,59€
+0,17 € offerts

Travail, vie privée, loisirs, relations..., notre époque nous donne la sensation que tout s'accélère.

Vous vous sentez débordé(e) par un quotidien plus que rempli ? Vous êtes souvent fatigué(e), le stress vous assaille ?

Quelques minutes par jour pour retrouver équilibre et sérénité !

Réagissez ! La sophrologie est une méthode efficace pour équilibrer le corps et l'esprit. Elle propose notamment des techniques simples de relaxation et de visualisation qui vous permettront de :

  • dénouer les tensions physiques et psychiques,
  • canaliser vos ruminations et améliorer votre sommeil,
  • gérer vos émotions et acquérir de la confiance,
  • développer des pensées positives.

Vers une reconquête du bien-être

Ce MiniGuide vous invite à découvrir les outils de la sophrologie pour vivre mieux. En optimisant vos ressources physiques et vos capacités mentales, vous transformerez positivement votre quotidien !

Éditeur
Ixelles éditions
Format
Broché
Collection
Les miniguides ecolibris
Date de parution
2013-01-16
Nombre de pages
156
Dimensions
11.0 x 17.0 x 1.0 cm
Poids
130
EAN
9782875151797

La sophrologie au féminin

Laurence Roux-Fouillet

2 occasions dès
9,02€

La sophrologie au travail : et autres techniques pour rester zen

Laurence Roux-Fouillet

1 occasion dès
6,27€

La relaxation : (ré)apprenez à vous détendre !

Laurence Roux-Fouillet

1 occasion dès
5,98€

Perfectionnisme, mon meilleur ennemi : j'arrête d'en faire trop !

Laurence Roux-Fouillet

Indisponible

Cahier de découverte de soi : cahier d'exercices

Laurence Roux-Fouillet

Indisponible

Ralentir : la slow attitude pour vivre mieux

Laurence Roux-Fouillet

Indisponible

Les clients ayant achetés ce produit ont également aimé

Sophrologie et activités ludiques : 30 exercices de relaxation pour les 3-12 ans : détente, émotions

Thirion Christelle

1 occasion dès
16,91€

Enceinte, je me sens bien avec la sophro

Claudine Granger

1 occasion dès
10,37€

Pratiquer la sophrologie au quotidien : une source de bien-être pour tous

Catherine Aliotta

1 occasion dès
12,05€

Où tu vas, tu es : apprendre à méditer pour se libérer du stress et des tensions profondes

Jon Kabat-Zinn

3 occasions dès
4,39€

Apprendre à se reposer

Fernando Sarráis Oteo

1 occasion dès
39,67€

Comment mieux gérer son stress ? : conseils et exercices de sophrologie pour vaincre les angoisses d

Marie-Claire Bouthors, Alain Chevalier-Beaumel

1 occasion dès
7,46€

Je me sens bien avec la cohérence cardiaque

Thierry Thomas

1 occasion dès
9,38€

La sophrologie au travail : et autres techniques pour rester zen

Laurence Roux-Fouillet

1 occasion dès
6,27€

Et si on arrêtait de juger ? (les autres et soi-même) : les 6 étapes pour vous libérer de vos croyan

Gabrielle Bernstein

1 occasion dès
9,22€

Massages

Jean-Christophe Berlin, Nicolas Bertrand

3 occasions dès
6,75€

5 minutes pour méditer : zen au travail : et garder la maîtrise de ses émotions

Edith Gauthier

2 occasions dès
4,39€

Méditer pour ne plus stresser : trouver la sérénité, une méthode pour se sentir bien

J. Mark G. Williams, Danny Penman

1 occasion dès
14,45€

#Engagés

Cashbackà chaque achat

On récompense votre fidélité en favorisant les achats auprès des vendeurs engagés.

Découvrir

#Engagés

Des vendeursplus responsables

Nous vous donnons un éclairage sur nos vendeurs et leurs produits: consommez comme vous le voulez.

Découvrir

La sélection
« Relaxation»
à moins de 5€

Où tu vas, tu es : apprendre à méditer pour se libérer du stress et des tensions profondes

Jon Kabat-Zinn

3 occasions dès
4,39€

5 minutes pour méditer : zen au travail : et garder la maîtrise de ses émotions

Edith Gauthier

2 occasions dès
4,39€

Le stress, je gère !

Julie Martory

1 occasion dès
4,85€

La slow life en pleine conscience : ralentir et trouver son rythme idéal

Cindy Chapelle

1 occasion dès
4,39€

Respirons : un souffle profond peut tout changer !

Nicole Bordeleau

2 occasions dès
4,58€

Petits exercices antistress : pensée positive, zénitude, calme intérieur

Gilles Diederichs

1 occasion dès
4,39€

Mon équilibre travail-vie

Collectif

1 occasion dès
4,00€

Relax'minute : 12 jours pour être bien dans son corps et dans sa tête

Florence Vertanessian De Boissoudy

2 occasions dès
4,39€

Les plus gros succès «Relaxation»

Sophrologie et activités ludiques : 30 exercices de relaxation pour les 3-12 ans : détente, émotions

Thirion Christelle

1 occasion dès
16,91€

Enceinte, je me sens bien avec la sophro

Claudine Granger

1 occasion dès
10,37€

Pratiquer la sophrologie au quotidien : une source de bien-être pour tous

Catherine Aliotta

1 occasion dès
12,05€

Où tu vas, tu es : apprendre à méditer pour se libérer du stress et des tensions profondes

Jon Kabat-Zinn

3 occasions dès
4,39€

Apprendre à se reposer

Fernando Sarráis Oteo

1 occasion dès
39,67€

Comment mieux gérer son stress ? : conseils et exercices de sophrologie pour vaincre les angoisses d

Marie-Claire Bouthors, Alain Chevalier-Beaumel

1 occasion dès
7,46€

Je me sens bien avec la cohérence cardiaque

Thierry Thomas

1 occasion dès
9,38€

La sophrologie au travail : et autres techniques pour rester zen

Laurence Roux-Fouillet

1 occasion dès
6,27€