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Guide des étirements du sportif

Christophe Geoffroy

Mode d'emploi très illustré des différentes techniques d'étirements des principaux groupes musculaires offertes aux sportifs. Permet de bien différencier les étirements et leur but respectif : l'actif en échauffement, le passif en récupération, le postural en séance spécifique. Aborde aussi l'utilisation des orthèses plantaires, les problèmes musculaires et l'électrostimulation.

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Mode d'emploi très illustré des différentes techniques d'étirements des principaux groupes musculaires offertes aux sportifs. Permet de bien différencier les étirements et leur but respectif : l'actif en échauffement, le passif en récupération, le postural en séance spécifique. Aborde aussi l'utilisation des orthèses plantaires, les problèmes musculaires et l'électrostimulation.

Auteur(s)
Éditeur
C. Geoffroy
Format
Relié
Date de parution
2000-10-10
Nombre de pages
192
Dimensions
19.0 x 26.0 x 1.4 cm
Poids
755
EAN
9782951397101

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