Suggestions

Catégories

Produits

Meilleures ventes

Guide pratique des étirements : 150 exercices pour être en forme

La 5e édition du guide pratique des étirements :

En raison de la grande confusion entretenue sur le bien-fondé des étirements, cette nouvelle édition du Guide pratique des étirements :

  • Répond aux questions les plus fréquentes sur les étirements.
  • Clarifie certains points fondamentaux.
  • Fournit des données anatomiques et physiologiques précises sur les effets des étirements.
  • Propose 150 exercices à réaliser dans le cadre d'une séance d'étirements spécifiques ou au cours d'une activité sportive précise.
  • Met en contexte, différentes techniques et propose 2 ou 3 niveaux de difficulté par exercice afin de personnaliser la séance.

Ce guide s'adresse à toute personne soucieuse de maintenir ou d'améliorer sa forme physique.

La sélection

Occasion : Bon

Vendu par Recyclivre France

59,4/5 sur 12 évaluations

Lieu d'expédition : Villabé (91), FR

Impact score - 71
Cashback
Ecologique
Partage
Gouvernance
Stratégie
Don

Livraison standard gratuit

Livré entre le 27 avril et le 01 mai

24,59€
+0,74 € offerts

La 5e édition du guide pratique des étirements :

En raison de la grande confusion entretenue sur le bien-fondé des étirements, cette nouvelle édition du Guide pratique des étirements :

  • Répond aux questions les plus fréquentes sur les étirements.
  • Clarifie certains points fondamentaux.
  • Fournit des données anatomiques et physiologiques précises sur les effets des étirements.
  • Propose 150 exercices à réaliser dans le cadre d'une séance d'étirements spécifiques ou au cours d'une activité sportive précise.
  • Met en contexte, différentes techniques et propose 2 ou 3 niveaux de difficulté par exercice afin de personnaliser la séance.

Ce guide s'adresse à toute personne soucieuse de maintenir ou d'améliorer sa forme physique.

Éditeur
C. Geoffroy
Format
Broché
Collection
Sport +
Date de parution
2007-12-15
Nombre de pages
312
Dimensions
17.0 x 22.0 x 1.7 cm
Poids
696
EAN
9782951397156

Guide des étirements du sportif

Christophe Geoffroy

Indisponible

Coachez votre corps : 200 exercices et programmes individualisés

Christophe Geoffroy

Indisponible

Taping et strapping : de la tête aux pieds : tous les montages à connaître

Christophe Geoffroy

Indisponible

Les étirements : méthodes et exercices pour tous

Christophe Geoffroy

Indisponible

Guide pratique des contentions : strapping & taping : tous les montages à connaître

Christophe Geoffroy

Indisponible

Guide pratique des étirements : méthodes et exercices pour tous

Christophe Geoffroy

Indisponible

Les clients ayant achetés ce produit ont également aimé

Les Saisons du corps

Thérèse Bertherat

2 occasions dès
6,77€

Slackline : s'initier et progresser

Théo Sanson

1 occasion dès
7,27€

Le stretching du sportif

Sven Anders Sölveborn

1 occasion dès
37,06€

Exercices physiques pour tous

Lucien Demeillès

1 occasion dès
5,48€

La méthode callanétic : rajeunir de 10 ans en 10 heures

Callan Pinckney

1 occasion dès
10,99€

Musculation pratique : exercices et programmes spécifiques

Renault, Alain

3 occasions dès
4,52€

Obtenez un ventre plat en 24 jours

Charles Ruocco

1 occasion dès
6,70€

Ma méthode

Jane Fonda

1 occasion dès
5,93€

Nos années Gym Tonic

Véronique De Villèle, Davina Delor

1 occasion dès
7,14€

La gymnastique douce pour le dos

Helmut Reichardt

2 occasions dès
4,00€

#Engagés

Cashbackà chaque achat

On récompense votre fidélité en favorisant les achats auprès des vendeurs engagés.

Découvrir

#Engagés

Des vendeursplus responsables

Nous vous donnons un éclairage sur nos vendeurs et leurs produits: consommez comme vous le voulez.

Découvrir

Les plus gros succès «Gymnastique»

Les Saisons du corps

Thérèse Bertherat

2 occasions dès
6,77€

Slackline : s'initier et progresser

Théo Sanson

1 occasion dès
7,27€

Le stretching du sportif

Sven Anders Sölveborn

1 occasion dès
37,06€

Exercices physiques pour tous

Lucien Demeillès

1 occasion dès
5,48€

La méthode callanétic : rajeunir de 10 ans en 10 heures

Callan Pinckney

1 occasion dès
10,99€

Musculation pratique : exercices et programmes spécifiques

Renault, Alain

3 occasions dès
4,52€

Obtenez un ventre plat en 24 jours

Charles Ruocco

1 occasion dès
6,70€

Ma méthode

Jane Fonda

1 occasion dès
5,93€