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Les règles d'or de longévité et de bien-être des Japonais : mieux manger pour vivre plus longtemps,

Fondé sur le recoupement d'une décennie d'observations du mode de vie d'octogénaires japonais et de résultats scientifiques, un répertoire des bonnes habitudes alimentaires nippones qui permettent de rester en bonne santé. Offrant des conseils sur l'association des aliments et les horaires de leur consommation, l'auteur explique comment adapter ces pratiques à la gastronomie française.

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Fondé sur le recoupement d'une décennie d'observations du mode de vie d'octogénaires japonais et de résultats scientifiques, un répertoire des bonnes habitudes alimentaires nippones qui permettent de rester en bonne santé. Offrant des conseils sur l'association des aliments et les horaires de leur consommation, l'auteur explique comment adapter ces pratiques à la gastronomie française.

Auteur(s)
EAN
9782813228765
Format
Broché
Nombre de pages
240
Éditeur
G. Trédaniel
Date de parution
2023-04-13
Poids
218
Dimensions
15.0 x 22.0 x 1.4 cm
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