Taï-chi-chuan : origines et puissance d'un art martial

Le taï-chi-chuan est-il simplement une gymnastique d'origine chinoise bonne pour la santé, une pratique énergétique plus ou moins mystique ou un véritable art martial ? Et, dans ce dernier cas, le taï-chi-chuan permet-il d'acquérir et de développer des capacités gestuelles rapides et puissantes avec des mouvements lents et souples ?

Pour répondre à ces questions, Kenji Tokitsu analyse d'abord les hypothèses généralement avancées sur l'origine historique du taï-chi-chuan. Cette étude détaillée, complétée par sa propre et longue expérience, lui permet alors de dresser une théorie complète sur les fondements de cet art. Enfin, fort de cette recherche, l'auteur énonce les grands principes d'une méthode pratique personnelle qui vise aussi bien la santé et le bien-être que l'efficacité en art martial.