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Ces femmes qui pensent trop : débrancher (enfin) son mental et reconquérir sa vie

Susan Nolen-Hoeksema

Vous restez éveillée une partie de la nuit en repassant en boucle votre journée ? Vous avez du mal à vous concentrer car les pensées négatives vous envahissent ? Vous avez le sentiment de ne pas pouvoir contrôler votre esprit ?

Vous êtes certainement une overthinker, une personne qui ressasse pendant des heures des pensées, des expériences et des sentiments négatifs. Ces prises de tête sont souvent sources de tristesse, de colère, d'anxiété et de dépression.

Sortez de la boucle infernale et retrouvez sérénité et joie de vivre !

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Vous êtes certainement une overthinker, une personne qui ressasse pendant des heures des pensées, des expériences et des sentiments négatifs. Ces prises de tête sont souvent sources de tristesse, de colère, d'anxiété et de dépression.

Sortez de la boucle infernale et retrouvez sérénité et joie de vivre !

Auteur(s)
Éditeur
Leduc.s éditions
Format
Broché
Collection
Poche, Développement personnel
Date de parution
2018-04-17
Nombre de pages
285
Dimensions
11.0 x 18.0 x 2.0 cm
Poids
182
EAN
9791028510305

Pourquoi les femmes se prennent la tête ? : et comment rendre leur vie plus légère

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