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Pourquoi les femmes se prennent la tête ? : et comment rendre leur vie plus légère
De : Susan Nolen-Hoeksema
Pourquoi les femmes se prennent la tête ?
Vous arrive-t-il d'être submergées d'angoisses, de pensées ou de sentiments qui, échappant à votre contrôle, exacerbent vos émotions et pompent votre énergie ? Si tel est le cas, peut-être faites-vous partie de ces femmes souffrant d'overthinking, cette propension à ressasser en boucle pensées ou sentiments négatifs.
Ces « prises de tête » sont sources de tristesse, d'anxiété, voire de dépressions sévères. L'aspect le plus effrayant de ce syndrome, majoritairement féminin, est la rapidité avec laquelle un léger changement d'humeur ou un seul événement contrariant peut déclencher le cercle vicieux de l'angoisse.
Susan Nolen-Hoeksema explique clairement, témoignages à l'appui, pourquoi tant de femmes en sont victimes et fournit des méthodes efficaces pour s'en libérer.
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Auteur(s)
EAN
9782501049610
Éditeur
Marabout
Format
Broché
Collection
Marabout
Date de parution
2009-04-15
Nombre de pages
284
Dimensions
11.0 x 18.0 x 1.3 cm
Poids
268
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