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Réapprenez à dormir : pour être en bonne santé : tout est une question de rythmes !

Pierre Philip

Le sommeil repose sur trois piliers fondamentaux : la régularité, la durée et la qualité. Le spécialiste aborde toutes les maladies liées au sommeil comme l'insomnie ou l'apnée du sommeil, répond à une centaine de questions liées à la vie courante et propose des solutions concrètes, personnalisées et adaptées à chaque âge de la vie. Avec des fiches pratiques.

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Auteur(s)
EAN
9782253238775
Format
Broché
Nombre de pages
228
Éditeur
Le Livre de poche
Date de parution
2024-03-06
Poids
150
Dimensions
12.0 x 18.0 x 1.4 cm
Collection
Le Livre de poche
Série

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