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Yoga prénatal : renforcer son corps et son mental pendant la grossesse

Françoise Barbira Freedman, Doriel Hall

Propose de guider la future maman de la conception à l'accouchement, en passant par les trois stades de la grossesse. Les postures de yoga classiques sont adaptées aux conditions de la grossesse, elles associent respiration, mouvement et détente pour aider la femme à se préparer mentalement et affectivement à la maternité et à renforcer le lien qui l'unit à son futur enfant.

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Propose de guider la future maman de la conception à l'accouchement, en passant par les trois stades de la grossesse. Les postures de yoga classiques sont adaptées aux conditions de la grossesse, elles associent respiration, mouvement et détente pour aider la femme à se préparer mentalement et affectivement à la maternité et à renforcer le lien qui l'unit à son futur enfant.

Auteur(s)
Éditeur
Manise
Dimensions
24.0 x 31.0 x 1.5 cm
Poids
888
EAN
9782841982110

Le yoga postnatal : renforcement du corps et de l'esprit après une naissance : un guide pour les jeu

Françoise Barbira Freedman, Doriel Hall

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