Suggestions

Catégories

Produits

Meilleures ventes

Perdre son ventre grâce au régime sans gluten

Perdre son ventre grâce au régime sans gluten

À la fois histoire vécue et témoignage médical d'un médecin en surpoids, ce livre illustré d'exemples pratiques, explique les raisons et les bienfaits de choisir un régime sans gluten pour perdre du poids et du ventre. Suite à de mauvaises habitudes alimentaires dues à son mode de vie en tant que médecin, l'auteur nous explique comment il en est venu à un régime sans gluten à 50 ans et comment il a retrouvé une ligne et une alimentation équilibrée en perdant 15 kg en 6 mois sans contrainte. Il nous aide à suivre ce régime pour un meilleur bien-être en nous expliquant dans un langage simple :

  • Qu'est-ce que le régime sans gluten ? Ses effets sur le microbiote ?
  • Quand doit-on suivre ce régime ? et pourquoi ?
  • Quels en sont ses bénéfices ?
  • Comment reprendre une alimentation équilibrée en faisant les bons choix, et le tri parmi les aliments sucrés, et gras.

Nous apprenons ainsi ce que sont les « bonnes » graisses, les « bonnes » protéines, l'importance des légumes, des oligoéléments, des vitamines mais aussi l'intérêt de faire de l'exercice.

Êtes-vous prêts à essayer de vivre sans gluten ?

La sélection

Occasion : Bon

Vendu par Recyclivre France

59,4/5 sur 12 évaluations

Lieu d'expédition : Villabé (91), FR

Impact score - 71
Cashback
Ecologique
Partage
Gouvernance
Stratégie
Don

Livraison standard gratuit

Livré entre le 18 et le 21 juin

6,09€
+0,18 € offerts

Perdre son ventre grâce au régime sans gluten

À la fois histoire vécue et témoignage médical d'un médecin en surpoids, ce livre illustré d'exemples pratiques, explique les raisons et les bienfaits de choisir un régime sans gluten pour perdre du poids et du ventre. Suite à de mauvaises habitudes alimentaires dues à son mode de vie en tant que médecin, l'auteur nous explique comment il en est venu à un régime sans gluten à 50 ans et comment il a retrouvé une ligne et une alimentation équilibrée en perdant 15 kg en 6 mois sans contrainte. Il nous aide à suivre ce régime pour un meilleur bien-être en nous expliquant dans un langage simple :

  • Qu'est-ce que le régime sans gluten ? Ses effets sur le microbiote ?
  • Quand doit-on suivre ce régime ? et pourquoi ?
  • Quels en sont ses bénéfices ?
  • Comment reprendre une alimentation équilibrée en faisant les bons choix, et le tri parmi les aliments sucrés, et gras.

Nous apprenons ainsi ce que sont les « bonnes » graisses, les « bonnes » protéines, l'importance des légumes, des oligoéléments, des vitamines mais aussi l'intérêt de faire de l'exercice.

Êtes-vous prêts à essayer de vivre sans gluten ?

Auteur(s)
EAN
9782716316460
Format
Broché
Nombre de pages
288
Éditeur
Dauphin
Date de parution
2018-05-31
Poids
332
Dimensions
15.0 x 22.0 x 1.3 cm
Collection
Santé
Série

Le ronflement et les apnées du sommeil : comment les traiter pour vivre plus longtemps dans le cadre

Yves-Victor Kamami

1 occasion dès
4,00€

Mieux dormir grâce à la minute zen et aux autres méthodes

Yves-Victor Kamami

1 occasion dès
5,07€

Peut-on aujourd'hui prévenir et traiter la maladie d'Alzheimer ?

Yves-Victor Kamami

1 occasion dès
7,68€

Le onzième templier

Yves-Victor Kamami

1 occasion dès
7,47€

Nouvelles médecines anti-âge : comment devenir un jeune centenaire en bonne santé ?

Yves-Victor Kamami

2 occasions dès
5,49€

Ronflement : dormez enfin tranquilles : nouvelles solutions

Yves-Victor Kamami

Indisponible

Les clients ayant achetés ce produit ont également aimé

La méthode Gesta : pour vivre au mieux de sa forme et mincir de plaisir

Madeleine Gesta, Danièle Lederman

1 occasion dès
5,61€

L'alimentation santé en pratique : conseils pratiques, astuces, recettes et menus : pour en finir av

Virginie Parée

1 occasion dès
9,99€

Mon équilibre minceur : restez mince toute l'année ! : 140 recettes faciles

Hélène Defretin

2 occasions dès
4,17€

Table des calories et régimes minceur : le tout en poche sur les calories

Philippe Dorosz

1 occasion dès
5,80€

Le régime crétois : incroyable protecteur de notre santé

Serge Renaud

1 occasion dès
5,69€

Le pouvoir des oméga-3 : une nouvelle médecine nutritionnelle

Michel De Lorgeril, Patricia Salen

1 occasion dès
6,62€

Maigrir c'est dans la tête

Gérard Apfeldorfer

3 occasions dès
4,29€

La bible des calories : 5.000 aliments dans la balance, les portions prêtes à consommer, votre menu

Jean-Paul Blanc

1 occasion dès
5,65€

Coup de pied dans le plat : n'avalez plus tout ce qu'on vous dit sur l'alimentation

Philippe Legrand

2 occasions dès
11,95€

Zéro contrainte pour maigrir : surtout, ne faites pas de régime ! : 39 astuces pour perdre du poids

Jimmy Mohamed

1 occasion dès
15,44€

La Malbouffe : comment se nourrir pour mieux vivre

Joël De Rosnay, Stella De Rosnay

1 occasion dès
4,62€

Savoir maigrir

Jean-Michel Cohen

2 occasions dès
4,39€

#Engagés

Cashbackà chaque achat

On récompense votre fidélité en favorisant les achats auprès des vendeurs engagés.

Découvrir

#Engagés

Des vendeursplus responsables

Nous vous donnons un éclairage sur nos vendeurs et leurs produits: consommez comme vous le voulez.

Découvrir

La sélection
« Diététique, régimes»
à moins de 5€

Mon équilibre minceur : restez mince toute l'année ! : 140 recettes faciles

Hélène Defretin

2 occasions dès
4,17€

Maigrir c'est dans la tête

Gérard Apfeldorfer

3 occasions dès
4,29€

La Malbouffe : comment se nourrir pour mieux vivre

Joël De Rosnay, Stella De Rosnay

1 occasion dès
4,62€

Savoir maigrir

Jean-Michel Cohen

2 occasions dès
4,39€

Indice glycémique : votre dernier régime !

Claude Allard

3 occasions dès
4,81€

Objectif minceur : mon programme pour maigrir semaine après semaine

2 occasions dès
4,33€

Mon cahier Weight watchers. Encore plus d'astuces pour gourmandes au bord de la crise de nerfs !

Diglee, Sioux Berger

2 occasions dès
4,96€

Les kits nutrition : ceux qui ruinent votre santé, ceux qui la préservent

Thierry Souccar

1 occasion dès
4,86€

Les plus gros succès «Diététique, régimes»

Manger équilibré, c'est facile !

Catherine Chegrani

1 occasion dès
4,39€

La méthode Gesta : pour vivre au mieux de sa forme et mincir de plaisir

Madeleine Gesta, Danièle Lederman

1 occasion dès
5,61€

L'alimentation santé en pratique : conseils pratiques, astuces, recettes et menus : pour en finir av

Virginie Parée

1 occasion dès
9,99€

Mon équilibre minceur : restez mince toute l'année ! : 140 recettes faciles

Hélène Defretin

2 occasions dès
4,17€

Table des calories et régimes minceur : le tout en poche sur les calories

Philippe Dorosz

1 occasion dès
5,80€

Le régime crétois : incroyable protecteur de notre santé

Serge Renaud

1 occasion dès
5,69€

Le pouvoir des oméga-3 : une nouvelle médecine nutritionnelle

Michel De Lorgeril, Patricia Salen

1 occasion dès
6,62€

Maigrir c'est dans la tête

Gérard Apfeldorfer

3 occasions dès
4,29€