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Sophrologie, un mot connu, mais une réalité ignorée. Plus qu'une méthode de relaxation, c'est un moyen de se connaître et de changer. Art de vivre, la sophrologie propose une manière d'aborder la vie plus positive et plus créative. Thérapeutique, elle s'utilise dans les hôpitaux et en ville pour soulager et aider. Méthode, elle apporte aux sportifs, aux enseignants, une dimension nouvelle.
Au quotidien, la sophrologie est surtout un atout majeur pour faire face à la pression, au stress.
Une véritable invitation au mieux-être, et, par conséquent, au mieux-vivre, auquel nous aspirons tous.
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Auteur(s)
Éditeur
Milan
Format
Broché
Collection
Les essentiels Milan
Date de parution
2012-05-02
Nombre de pages
63
Dimensions
11.0 x 18.0 x 0.4 cm
Poids
75
EAN
9782745959287
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