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Bien vivre après l'accouchement avec la sophrologie

Bien vivre

L'après accouchement

avec la sophrologie

La maternité est un tout : une grossesse épanouie, un accouchement réussi, un enfant en bonne santé et une mère en pleine forme. La sophrologie, méthode douce d'harmonisation du corps et de l'esprit, est idéale pour se remettre en forme après son accouchement, se réapproprier son corps et établir des liens harmonieux avec son bébé.

Les séances proposées aideront la jeune maman à trouver son équilibre et à s'épanouir pleinement dans son nouvel état de mère (reprendre confiance en soi et en son corps, gérer le sommeil et la fatigue, soutenir l'allaitement, etc.)

1. Le séjour à la maternité, les premiers jours (18'11)

2. Le retour à la maison (25'15)

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Bien vivre

L'après accouchement

avec la sophrologie

La maternité est un tout : une grossesse épanouie, un accouchement réussi, un enfant en bonne santé et une mère en pleine forme. La sophrologie, méthode douce d'harmonisation du corps et de l'esprit, est idéale pour se remettre en forme après son accouchement, se réapproprier son corps et établir des liens harmonieux avec son bébé.

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Éditeur
Ellébore
Format
Cartonné
Date de parution
2015-05-29
Nombre de pages
52
Dimensions
15.0 x 17.0 x 1.0 cm
Poids
202
EAN
9791023000306

Préparer son accouchement avec la sophrologie

Patrick-André Chéné, Chantal Tortochot

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