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La sophrologie est une méthode de développement personnel et de médecine douce qui vise à assurer l'autonomie de la personne à travers son unicité corporelle, psychique et spirituelle. Synthèse d'introduction et de référence, ce guide conçu par un spécialiste présente l'histoire, la méthode, les techniques et les applications de la sophrologie, en même temps qu'il propose un parcours pratique de relaxation dynamique. Il s'appuie sur des cas concrets pour nous permettre d'expérimenter les bienfaits de cette thérapeutique.
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Auteur(s)
Éditeur
Eyrolles
Format
Broché
Collection
Eyrolles pratique
Date de parution
2013-10-31
Nombre de pages
151
Dimensions
15.0 x 21.0 x 1.0 cm
Poids
240
EAN
9782212557817
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