La puissance de votre cerveau et ses étonnantes capacités : le nourrir, le construire, le guérir

La puissance de votre cerveau et ses étonnantes capacités

Le cerveau de l'homme, véritable merveille de la nature, est une « machine » hyper puissante, d'une sophistication extrême, et aux capacités insoupçonnables. Mais il reste encore méconnu.

Nathalie et Jean-Marie Delecroix tentent ici de percer une nouvelle partie de son mystère grâce aux dernières découvertes en neurosciences et en physique quantique. Ils nous expliquent quels sont les principaux neurotransmetteurs, leur rôle, leur « nourriture » et les conséquences de leurs dysfonctionnements. Ils nous éclairent quant à l'apparition de la maladie de Parkinson, de celle d'Alzheimer, du diabète, de la sclérose en plaque, du stress, ... et nous aident à nous en prémunir.

Riche de données théoriques, cet ouvrage est aussi un véritable guide pratique pour optimiser les capacités de notre cerveau. Car plus nous l'utilisons et mieux il fonctionne. Ne pas s'en servir, c'est l'user. Et, contrairement aux idées reçues, ses capacités ne s'amenuisent pas fatalement avec l'âge.

Nous apprendrons ainsi à bien nourrir notre cerveau grâce aux bons gras, aux bons sucres, à une bonne oxygénation, aux protéines, aux vitamines, aux compléments alimentaires ou aux minéraux. Nous saurons éviter les poisons qui le polluent, qu'ils soient alimentaires, physiques ou psychiques.

Nous découvrirons enfin comment le cerveau, par la création et la maîtrise de la pensée, devient une force fantastique de conquête du bonheur. Nous comprendrons comment la loi d'attraction, la méditation ou la sophrologie peuvent devenir des outils au service d'une meilleure santé physique et mentale.

Bref, en un mot, un livre remarquablement intelligent !