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J'arrête de trop cogiter : 21 jours pour transformer ses pensées parasites

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Après avoir établi son profil, ce programme en vingt-et-un jours permet d'arrêter de ruminer à outrance, de repérer et de prendre conscience des pensées bloquantes grâce à la sophrologie, la méditation de pleine présence, la cohérence cardiaque, la psychologie positive, l'ho'oponopono, entre autres outils de développement.

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Après avoir établi son profil, ce programme en vingt-et-un jours permet d'arrêter de ruminer à outrance, de repérer et de prendre conscience des pensées bloquantes grâce à la sophrologie, la méditation de pleine présence, la cohérence cardiaque, la psychologie positive, l'ho'oponopono, entre autres outils de développement.

Auteur(s)
Éditeur
Eyrolles
Format
Broché
Collection
J'arrête de...
Date de parution
2022-09-15
Dimensions
15.0 x 19.0 x 1.3 cm
Poids
302
EAN
9782416006111

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