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A la découverte du qi gong

Yves Réquéna

Ouvrage conçu pour commencer le qi gong, comprendre le sens de la pratique, ses effets et la philosophie cachée derrière cette gymnastique de santé. Il présente les massages de santé, la position d'embrasser l'arbre et les huit pièces de brocart pour composer des séances quotidiennes de quinze à trente minutes. Avec un QR code pour accéder à soixante minutes d'exercices.

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Ouvrage conçu pour commencer le qi gong, comprendre le sens de la pratique, ses effets et la philosophie cachée derrière cette gymnastique de santé. Il présente les massages de santé, la position d'embrasser l'arbre et les huit pièces de brocart pour composer des séances quotidiennes de quinze à trente minutes. Avec un QR code pour accéder à soixante minutes d'exercices.

Auteur(s)
EAN
9782844459480
Format
Broché
Nombre de pages
208
Éditeur
G. Trédaniel
Date de parution
2024-01-04
Poids
510
Dimensions
18.0 x 20.0 x 1.7 cm
Collection
Série

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