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Mon cours de barre au sol : la méthode des danseuses classiques

La méthode des danseuses classiques

Issue de l'entraînement rigoureux des danseuses classiques, la barre au sol est plus que jamais en vogue : elle se pratique en tous lieux et ne requiert aucun matériel. Porté par un professeur réputé, ce livre démocratise cette discipline en la rendant accessible à toutes, débutantes ou confirmées, grâce à une approche efficace et décalée.

Les bénéfices sont innombrables

  • amélioration nette de la posture
  • développement de la souplesse et de l'élasticité
  • renforcement musculaire
  • gainage, tonicité
  • raffermissement et amincissement du corps

Cette méthode décomplexante, qui vient révolutionner le sport féminin, favorise le bien-être intérieur et permet à chacune de se réapproprier son corps en 3 à 6 semaines seulement : résultats garantis !

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Auteur(s)
Éditeur
Kiwi
Format
Broché
Date de parution
2022-10-25
Nombre de pages
157
Dimensions
17.0 x 23.0 x 1.2 cm
Poids
390
EAN
9782378831981

Mon cours de barre au sol : la méthode des danseuses classiques

William Artaud

Indisponible

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