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Mémento du sport anti-stress : un sport pour déstresser, moins de stress dans votre sport

Pascale Polizzi, Marc Polizzi

Le sport est une des meilleures réponses au stress. Grâce à une grille intelligente, les auteurs vous dirigent vers le sport le mieux adapté à votre âge et à vos aptitudes... même si vous n'avez Jamais fait de sport de votre vie !

Dans ce livre, chaque stress est identifié, de même que sa parade anti-stress : Qi-gong, respiration spéciale, massage...

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Dans ce livre, chaque stress est identifié, de même que sa parade anti-stress : Qi-gong, respiration spéciale, massage...

Auteur(s)
Éditeur
Fantaisium-Eska
Format
Broché
Collection
Mémentos
Date de parution
2015-09-01
Nombre de pages
96
Dimensions
15.0 x 21.0 x 0.7 cm
Poids
157
EAN
9791091987592

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