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Mémento de la vie anti-stress : un yoga personnel et sans instructeur pour en finir avec le stress !

Pascale Polizzi, Marc Polizzi

Vous voulez donner une bonne claque aux stress quotidiens ? Mais vous ne pouvez pas y consacrer trop de temps, vous êtes débordé ?

Le Yoga-coaching consiste à utiliser les 8 formes de Yoga pour maîtriser le mental. C'est une pratique personnelle : vous opérez à votre rythme, chez vous ou au travail, sans assister à un cours.

En pratiquant ces postures et ces gestes Yoga, votre stress diminuera jour après jour. Vous vous sentirez moins débordé, moins oppressé, moins déprimé...

Votre vie reprendra les couleurs qu'elle n'aurait jamais dû perdre !

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Auteur(s)
Éditeur
Fantaisium-Eska
Format
Broché
Collection
Mémentos
Date de parution
2015-09-01
Nombre de pages
96
Dimensions
15.0 x 21.0 x 0.7 cm
Poids
155
EAN
9791091987585

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Pascale Polizzi, Marc Polizzi

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