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Maigrir sans lutter : vaincre l'addiction à l'excès de nourriture

Comment se débarrasser des mauvaises habitudes alimentaires et Mettre en place un sevrage doux et progressif, tout en conservant le plaisir d'une alimentation adaptée ? À l'opposé des régimes miracle intenables sur le long terme, ce livre donne les clés pour composer judicieusement son assiette sans s'affamer.

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Comment se débarrasser des mauvaises habitudes alimentaires et Mettre en place un sevrage doux et progressif, tout en conservant le plaisir d'une alimentation adaptée ? À l'opposé des régimes miracle intenables sur le long terme, ce livre donne les clés pour composer judicieusement son assiette sans s'affamer.

Auteur(s)
EAN
9782253187509
Éditeur
Le Livre de poche
Format
Broché
Collection
Le Livre de poche
Date de parution
2015-03-18
Nombre de pages
246
Dimensions
11.0 x 18.0 x 1.2 cm
Poids
202

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