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Ne dites plus Je perds la mémoire : solutions naturelles mémo-actives

Jean-Luc Darrigol

Solutions naturelles

Ne dites plus : je perds la mémoire

Dans ce livre pratique à vocation informative, vous apprendrez :

  • Pourquoi nous perdons la mémoire, et en quoi les neuromédiateurs sont concernés.
  • Comment nous pouvons oxygéner le cerveau et favoriser son irrigation sanguine.
  • Comment faire travailler notre mémoire visuelle, auditive, et celle des noms propres.
  • L'importance de la diététique du cerveau fondée sur la consommation de poisson, de certains fruits et légumes, de céréales complètes.
  • Quelles sont les plantes mémo-actives : ginkgo biloba, marron d'Inde, rhodiola, etc.
  • Quels sont les minéraux et oligo-éléments bénéfiques, dont le phosphore.
  • Quels sont les nutriments qui stimulent la mémoire : phosphatidylsérine et lécithine de soja, mais aussi les oméga-3, authentiques « stars » de la fonction mnésique.

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  • Quels sont les nutriments qui stimulent la mémoire : phosphatidylsérine et lécithine de soja, mais aussi les oméga-3, authentiques « stars » de la fonction mnésique.

Auteur(s)
EAN
9782703309949
Format
Broché
Nombre de pages
77
Éditeur
Dangles
Date de parution
2013-03-20
Poids
94
Dimensions
13.0 x 19.0 x 0.6 cm
Collection
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