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Je mange sainement au quotidien, c'est parti !

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Grâce à ce guide pratique, vous apprendrez à reconnaître quels sont les bons aliments à privilégier, comment les distinguer des mauvais, où les trouver, comment les cuire, les déguster... Vous trouverez également des idées de repas sains et équilibrés à consommer tout au long de la journée (que vous mangiez chez vous ou à l'extérieur). Alors, prêt(e) à entreprendre cette réforme alimentaire ? C'est parti !

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C'est fini ! C'est parti

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Votre réveil n'a pas sonné, vous êtes en retard et embarquez un paquet de biscuits pour la route en guise de petit-déjeuner. À midi, vous achetez et dévorez un sandwich entre deux rendez-vous. Et le soir, trop fatigué(e) pour cuisiner, vous faites réchauffer un plat préparé...

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Auteur(s)
EAN
9782889532704
Format
Broché
Nombre de pages
127
Éditeur
Jouvence
Date de parution
2020-01-21
Poids
189
Dimensions
13.0 x 18.0 x 1.2 cm
Collection
C'est fini ! C'est parti !
Série

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