Diabétique ? : adoptez une alimentation gourmande et équilibrée au quotidien : 130 recettes pour se

Diabétique ?

Qu'il s'agisse d'un diabète de type 1 ou de type 2, vous vous demandez comment manger mieux pour limiter les conséquences de la maladie ? Vous priver de certains aliments est-il vraiment efficace ? Faut-il préparer des menus spécifiques, différents des menus familiaux ? Faut-il radicalement changer vos habitudes alimentaires ?

Véronique Liégeois, diététicienne-nutritionniste, répond dans cet ouvrage à toutes vos interrogations. Elle vous aide avec des conseils pratiques à retrouver le plaisir à table, en famille ou entre amis, grâce à des recettes gourmandes et des menus variés ! Mais aussi à :

• Comprendre le diabète et ses complications.
• Mieux choisir les aliments : certains sont à privilégier, d'autres à consommer avec modération.
• Varier votre alimentation grâce à 130 recettes et aux idées menus.
• Vous adapter au quotidien, que vous soyez en pique-nique, au restaurant ou invité chez des amis.
• Ce livre deviendra votre conseiller au quotidien. Un ouvrage pour manger bien et bon, sans privation !