L'art de lancer des choses

Comment lancer des choses ?

Ce petit essai après une analyse de la mécanique des lancers (travail du corps, respiration, trajectoires) vous dévoilera les techniques générales et spécialisées du lancer qu'il soit de bâton, de poutre, de pavé, de palette, de bouteille, de pneu, de téléviseur, d'ordinateur ou de livre.

Les règles immuables :

• Je recherche la souplesse et la coordination.
• Je contrôle ma respiration.
• J'analyse toujours le lancer que je veux effectuer.
• Je reste humble face aux projectiles.
• Je reste humble face aux situations.
• Je connais mon corps, je le respecte et je ne le soumets pas à un effort insoutenable. Je respecte l'intégrité physique des gens qui m'entourent.
• Je pense aux statues de la Grèce Antique, et j'essaye d'y ressembler.
• À chaque lancer que j'effectue, je me libère de quelque chose.