Suggestions

Catégories

Produits

Meilleures ventes

Ma tête a faim ! : kilos émotionnels, surpoids de stress, compulsions sucrées : reprenez le contrôle

Vous avez déjà suivi plusieurs régimes mais toujours repris du poids ? Vous ne parvenez pas à mincir malgré vos efforts ?

Le poids est influencé par le stress, les émotions ou simplement des croyances alimentaires erronées. On mange alors non par besoin, mais par compulsion, et l'on stocke des graisses, les fameux kilos émotionnels.

Ce livre n'est pas un régime diététique de plus, mais un programme pour reconnecter votre alimentation à vos besoins. Il vous apprendra à :

  • reprogrammer vos comportements alimentaires afin de faire correspondre vos prises de nourriture à la faim réelle, mieux gérer les compulsions sucrées et la faim émotionnelle.
  • optimiser votre métabolisme alimentaire et contrer les freins biologiques qui vous empêchent d'atteindre votre poids d'équilibre.

Etes-vous prêt(e) à reprendre le contrôle sur votre poids ?

Produit indisponible

Vous avez déjà suivi plusieurs régimes mais toujours repris du poids ? Vous ne parvenez pas à mincir malgré vos efforts ?

Le poids est influencé par le stress, les émotions ou simplement des croyances alimentaires erronées. On mange alors non par besoin, mais par compulsion, et l'on stocke des graisses, les fameux kilos émotionnels.

Ce livre n'est pas un régime diététique de plus, mais un programme pour reconnecter votre alimentation à vos besoins. Il vous apprendra à :

  • reprogrammer vos comportements alimentaires afin de faire correspondre vos prises de nourriture à la faim réelle, mieux gérer les compulsions sucrées et la faim émotionnelle.
  • optimiser votre métabolisme alimentaire et contrer les freins biologiques qui vous empêchent d'atteindre votre poids d'équilibre.

Etes-vous prêt(e) à reprendre le contrôle sur votre poids ?

Auteur(s)
EAN
9782807345218
Format
Broché
Nombre de pages
191
Éditeur
De Boeck supérieur
Date de parution
2022-03-15
Poids
335
Dimensions
15.0 x 22.0 x 1.7 cm
Collection
Série

Mon cerveau est hyper : haut potentiel & hypersensibilité

Cathy Assenheim

Indisponible

L'enfant hyper à l'école, 6-12 ans : le guide pour les enseignants : les bases cognitives pour compr

Cathy Assenheim

Indisponible

Mon enfant est hyper : haut potentiel & hyper-sensibilité : anxiété, émotivité, troubles de l'attent

Cathy Assenheim

Indisponible

Je suis épuisé.e ! : anxiété, surmenage, burn-out : le guide pour reprendre le contrôle

Cathy Assenheim

Indisponible

Les clients ayant achetés ce produit ont également aimé

Traitors gate : une enquête de Charlotte et Thomas Pitt

Anne Perry

3 occasions dès
4,39€

Une enquête de William Monk. Esclaves du passé

Anne Perry

4 occasions dès
4,21€

L'homme qui voulait vivre sa vie

Douglas Kennedy

1 occasion dès
4,17€

Cinq jours

Douglas Kennedy

2 occasions dès
4,79€

Une relation dangereuse

Douglas Kennedy

1 occasion dès
4,79€

Cet instant-là

Douglas Kennedy

3 occasions dès
4,78€

La malédiction d'Edgar

Marc Dugain

2 occasions dès
4,39€

La symphonie du hasard. Vol. 1

Douglas Kennedy

2 occasions dès
4,17€

La symphonie du hasard. Vol. 3

Douglas Kennedy

2 occasions dès
4,82€

Toutes ces grandes questions sans réponse

Douglas Kennedy

1 occasion dès
5,57€

Profession parents : guide de l'école maternelle et élémentaire

Alain Bentolila

1 occasion dès
4,00€

La gerbille

Florence Desachy

1 occasion dès
4,50€

#Engagés

Cashbackà chaque achat

On récompense votre fidélité en favorisant les achats auprès des vendeurs engagés.

Découvrir

#Engagés

Des vendeursplus responsables

Nous vous donnons un éclairage sur nos vendeurs et leurs produits: consommez comme vous le voulez.

Découvrir

La sélection
« Accueil»
à moins de 5€

Traitors gate : une enquête de Charlotte et Thomas Pitt

Anne Perry

3 occasions dès
4,39€

Une enquête de William Monk. Esclaves du passé

Anne Perry

4 occasions dès
4,21€

L'homme qui voulait vivre sa vie

Douglas Kennedy

1 occasion dès
4,17€

Cinq jours

Douglas Kennedy

2 occasions dès
4,79€

Une relation dangereuse

Douglas Kennedy

1 occasion dès
4,79€

Cet instant-là

Douglas Kennedy

3 occasions dès
4,78€

La malédiction d'Edgar

Marc Dugain

2 occasions dès
4,39€

La symphonie du hasard. Vol. 1

Douglas Kennedy

2 occasions dès
4,17€

Les plus gros succès «Accueil»

Demain

Guillaume Musso

2 occasions dès
4,31€

Le bonheur conjugal

3 occasions dès
4,93€

Harry Potter. Vol. 1. Harry Potter à l'école des sorciers

J.k. Rowling

3 occasions dès
3,79€

So choux ! : kale and Co : 30 recettes haute vitalité

Camila Prioli

1 occasion dès
9,03€

Le clan des Otori. Vol. 2. Les neiges de l'exil

Lian Hearn

3 occasions dès
4,17€

Les enquêtes du département V. Vol. 1. Miséricorde

Jussi Adler-Olsen

2 occasions dès
5,87€

La fondation

I. Asimov

2 occasions dès
4,80€

Les vieux fourneaux. Vol. 1. Ceux qui restent

Wilfrid Lupano, Paul Cauuet

3 occasions dès
5,67€