Comment s'épanouir à l'ère numérique

Quelle place donner aux nouvelles technologies dans notre quotidien ?

Nous vivons, chaque jour davantage, dans un monde numérique. La moitié de la population mondiale passe la majeure partie de son temps «connectée» à un téléphone, une tablette, un ordinateur... Dans la sphère intime ou professionnelle, les emails, textos et réseaux sociaux font partie intégrante de nos relations.

Mais quelles conséquences ce besoin incessant d'être «connecté» entraîne-t-il réellement ?

Pour la première fois, Tom Chatfield se penche sur la question. Il nous invite à examiner les effets, positifs et néfastes, que cette vie saturée de nouvelles technologies peut avoir sur notre esprit. Recherche approfondie, point de vue original, exemples concrets : un guide pratique pour s'épanouir à l'ère numérique... sans perdre notre humanité.