L'alimentation végétarienne équilibrée

Méthode alimentaire millénaire, l'alimentation végétarienne intéresse de plus en plus de personnes souhaitant une alimentation naturelle et décidées à vivre dans le respect de leur corps et toujours à la recherche d'une bonne santé.

Fruit d'une très longue expérience de diététicienne, le Dr Fiévet-Izard nous propose un ouvrage destiné à nous aider dans notre redécouverte d'une nourriture plus légère, plus simple, plus saine, et aborde de manière très précise :

En complément de tous ces conseils et pour vous encourager à adopter une alimentation végétarienne équilibrée, l'auteur propose :

Et pour finir, de nombreuses recettes vous sont offertes. Elles vous montreront, s'il en est besoin, que ce type d'alimentation peut grandement ravir votre palais et qu'il vous permet de convier des amis à une table savoureuse où vous retrouverez le goût vrai des fruits, des céréales, des légumes, du lait, du miel... aliments souvent oubliés et pourtant si sains et complets.