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La méditation de pleine conscience est un art de vivre, un entraînement quotidien pour :

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Un guide pour aider parents et enfants à faire face à l'agitation quotidienne, aux débordements émotionnels, et bien vivre l'instant présent.

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La méditation de pleine conscience est un art de vivre, un entraînement quotidien pour :

  • apprécier l'instant présent
  • bien vivre avec les autres
  • prendre soin de soi, se relaxer
  • accueillir et reconnaître ses émotions
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Un guide pour aider parents et enfants à faire face à l'agitation quotidienne, aux débordements émotionnels, et bien vivre l'instant présent.

Éditeur
Nathan
Format
Broché
Date de parution
2016-07-07
Nombre de pages
144
Dimensions
15.0 x 20.0 x 1.3 cm
Poids
237
EAN
9782092787830

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